Mama se rađa – trudnice i porodilje

---

 

Radionica traje 2h.
Lokacija: Ljubljana – Kavarna Zofa
Litostrojska cesta 12, ljubljana

Šta možete da očekujete:

Vežbe na stolici, jogičke tehnike disanja, disanje kao psihofizička priprema, tehnike relaksacije,tehnike samomasaže, uvod u hipnoterapiju, edukaciju o mišićima karličnog dna i problemima postporođajnog oporavka.

Šta vam je od potrebno za radionicu:

ugodna odeća, sveska i papir ukoliko hvatate beleške.

– Nakon prijave na naš mejl dobićete neophodne instrukcije.

Radionicu vodi Željka Zdravković, master menadžer zdravstvene zaštite, dula, instruktor prenatalne joge, osnivač programa Mama se rađa.

Više o Željkinom radu možete videti na linku OVDE.

Više o program Mama se rađa možete pogledati OVDE.

Nakon radionice možete zakazati individualne konsultacije, terapeutski rad ili online časove disanja ili vežbe u trudnoći i joga časove.