Thai Yoga Radionica u Boru – Avgust 2024.
Avgust 2024. doneo je jedinstvenu priliku ljubiteljima joge u Boru – radionicu tajlandske joge koju je vodila iskusna instruktorka Željka Zdravković. Ova radionica, koja je održana u prijatnom i inspirativnom ambijentu, okupila je jogine različitih nivoa iskustva i omogućila im da iskuse drevnu praksu u modernom kontekstu.
Šta je tajlandska joga?
Tajlandska joga, poznata i kao tajlandska masaža jogom, je holistički oblik terapije koji kombinuje jogijske poze, istezanje i blage pritiske duž energetskih linija tela. Ova praksa doprinosi povećanju fleksibilnosti, relaksaciji i ponovnom uspostavljanju unutrašnje ravnoteže. Kroz polagane pokrete i sinhronizaciju disanja, učesnici su mogli da osete kako se njihov um i telo harmonizuju.
Instruktorka sa vizijom – Željka Zdravković
Željka Zdravković, dugogodišnji instruktor joge i terapeut, sa sobom je donela svoje bogato iskustvo u radu sa različitim grupama, od dece do profesionalaca. Sa više od deset godina rada u oblasti joge i integrativne medicine, ona je kroz ovu radionicu učesnicima predstavila suštinu tajlandske joge na pristupačan i intuitivan način. Njeno znanje i empatičan pristup pomogli su polaznicima da se opuste, učine praksu delotvornom i otvore se za nove energetske tokove.
Tok radionice
Radionica je započela uvodom u osnove tajlandske joge, gde su polaznici saznali više o istoriji i prednostima ove prakse. Nakon toga, Željka je vodila grupu kroz niz vežbi disanja i polagane jogijske pokrete. Kombinacija tehnika istezanja i fokusiranih pritisaka omogućila je svakom učesniku da se poveže sa svojim telom na dubljem nivou.
Polaznici su radili u parovima, što je omogućilo interakciju i priliku da vežbaju i primaju tretmane. Tajlandska joga je poznata po svojoj terapeutskoj moći, a učesnici su na kraju sesije osetili duboku relaksaciju i obnovljenu energiju.
Povratne informacije učesnika
Radionica je naišla na izuzetno pozitivne reakcije. Polaznici su istakli kako su se nakon sesije osećali rasterećeno, puni energije i sa svežim pogledom na praksu joge. „Ovo iskustvo mi je pomoglo da se povežem sa sobom na nov način. Vežbe disanja i tehnike opuštanja koje smo naučili su neprocenjive,“ rekao je jedan od učesnika. Mnogi su izrazili želju da ovakvi događaji postanu redovni i u budućnosti.
Zaključak
Tajlandska joga radionica u Boru, pod vođstvom Željke Zdravković, bila je poseban događaj koji je učesnicima pružio uvid u jednu od najstarijih terapijskih praksi. Kroz vežbe disanja, pokreta i energetske harmonizacije, ova radionica je pokazala kako drevne tehnike mogu biti korisne u savremenom životu, doprinoseći smirenju, vitalnosti i unutrašnjoj snazi. Očekujemo nastavak sličnih događaja, jer je interesovanje za ovu vrstu prakse u Boru očigledno u porastu.
