Mama se rađa – Zdravstveni joga paket za trudnice

7.900 rsd/1 mesec

Holistički zdravstveni program za trudnice

Razvijen po principima integrativne medicine, ovaj program objedinjuje prenatalnu jogu, hipnoterapiju, tehnike svesnog disanja i edukaciju o prirodnom porođaju – osnažujući trudnice da se fizički, emocionalno i mentalno pripreme za porođaj. Namenjen je ženama koje žele svesnu, povezanu trudnoću bez straha i anksioznosti, koje teže unutrašnjoj snazi, stabilnosti i oslobađanju od transgeneracijskih obrazaca koji više ne služe ni njima ni njihovoj deci.

Pristup svim materijalima tokom trajanja programa. Mesečno obnavljanje programa. Mogućnost pohađanja samo joga časova ili kupovine samo hipnomeditacija.
Kupi online
Za plaćanje uplatnicom ili putem m-bankinga, molimo vas da nas kontaktirate na info@tikiyoga.com
(Dostupno samo za državljane Srbije)

Šta sadrži ovaj paket?

  • null

    8 vođenih časova prenatalne joge mesečno putem Zoom-a

    Vežbe pažljivo prilagođene svakom trimestru trudnoće.

    Svi časovi ostaju dostupni kao snimci – vežbaj kada tebi najviše prija, direktno sa tvoje korisničke stranice.

  • null

    Paket hipnomeditacija za trudnice
    (4 vođenih sesija)

    Meditacije za relaksaciju, otpuštanje straha, pripremu za porođaj i dublju povezanost sa bebom.

  • null

    Tehnike disanja za trudnoću i porođaj

    Praktikuje se disanje za opuštanje, kontrolu bola i oslobađanje od anksioznosti.

  • null

    Pristup zatvorenoj online grupi podrške

    Poveži se sa drugim trudnicama i pristupi snimcima, Zoom linkovima i svim materijalima putem platforme.

  • null

    🎁 BONUS materijali:

    Edukativni eBook „Mama se rađa“ – vodič za svesnu trudnoću i porođaj

Kupi online

Ključne koristi

  • Priprema tela i uma za prirodan i miran porođaj
  • Smanjenje straha, anksioznosti i bola kroz hipnoterapiju i disanje
  • Razvijanje mentalne otpornosti i emocionalnog mira tokom trudnoće
  • Jačanje fizičke spremnosti kroz nežne joga vežbe
  • Intimnija povezanost sa bebom kroz svesnu praksu
  • Edukacija o prirodnim metodama porođajne pripreme
Kupi online

Pridruži se stotinama budućih mama koje su uz ovaj program pronašle mir, snagu i sigurnost. Ovo nije samo priprema za porođaj – ovo je povratak sebi. Zasnovan na nauci i vođen saosećanjem, ovaj pristup ti pomaže da u novu ulogu zakoračiš sa sigurnošću, stabilnošću i poverenjem.

„MAMA SE RAĐA“ je specijalizovani program iz serije Zdravstvenih programa – kreiran od strane sertifikovanog instruktora prenatalne joge sa više od 10 godina iskustva u radu sa ženama. Program je zasnovan na savremenim medicinskim saznanjima o trudnoći, porođaju i psihofizičkom zdravlju trudnica, u kombinaciji sa holističkim tehnikama joge, disanja i svesne pripreme za majčinstvo.
Kroz pažljivo vođene prakse, „MAMA SE RAĐA“ pruža trudnicama celovitu podršku – fizičku, emocionalnu i mentalnu – sa ciljem očuvanja zdravlja, umanjenja stresa, jačanja poverenja u sopstveno telo i pripreme za porođaj sa više lakoće i prisutnosti.
Program je kreirala Željka Zdravković, master menadžer zdravstvene zaštite i doktorand medicinskog fakulteta, specijalizovana za integrativne pristupe u radu sa ženama. Više od decenije radi sa vulnerabilnim grupama, spajajući medicinu, jogu i energetske terapije u praksi.
⚠️ Napomena: Ovaj program ne predstavlja zamenu za medicinski nadzor tokom trudnoće niti za dijagnostičke i terapijske procedure. Namenjen je kao dopunska, podržavajuća praksa uz postojeću medicinsku brigu. Svim učesnicama se savetuje konsultacija sa ginekologom ili izabranim lekarom pre početka programa. Organizator ne snosi odgovornost za nepravilno korišćenje sadržaja programa.
👉 VIŠE O PROGRAMU