Časovi Hatha Yoge
3.500 rsd
Započnite put ka fizičkom, mentalnom i emocionalnom balansu kroz naše Časove Hatha Yoge, osmišljene kako bi vam pomogle da se oslobodite napetosti, bolova u leđima, ojačate telo i obnovite energiju.
Hatha Yoga online časovi su pogodni kako za početnike, tako i iskusne vežbače. Ovaj stil vežbanja je nežan i postepen pa ga mogu praktikovati i ljudi sa povredama, osobe koje su u godinama, osobe sa disbalansom hormona, osobe koje se oporavljaju od operacija i žele da ojačaju svoje telo.
Kotizacija za časove se obanvlja na mesečnom nivou.
Za plaćanje uplatnicom ili putem m-bankinga, molimo vas da nas kontaktirate na info@tikiyoga.com
(Dostupno samo za državljane Srbije)
Šta ćete dobiti u mesečnom paketu časova?
12 Online časova Hatha Yoge
Prilagođeni vašim potrebama, ovi časovi uključuju osnovne i napredne vežbe koje će poboljšati snagu, fleksibilnost i ravnotežu. Svaki čas je osmišljen tako da se povežete sa svojim telom, smanjite stres i poboljšate cirkulaciju.
Tehnike disanja za ravnotežu hormona
Naučićete disanje koje smanjuje stres, balansira nivo hormona i smanjuje simptome poput, nesanice i umora ili napetosti.
Emocionalna stabilnost i antistres program
Kroz asane koje poboljšavaju cirkulaciju, smanjuju napetost u telu i umu, ojačavate svoju emocionalnu stabilnost i zdravlje.
Hipnomeditacije za emocionalnu ravnotežu
Na kraju svakog časa, praktikuje se vođena meditacija koja vam pomaže da se povežete sa sobom, smanjite anksioznost i ojačate unutrašnju snagu.
Kako funkcioniše?
- Pristupite bilo kada: Časovi su dostupni online, vežbajte iz udobnosti svog doma, u terminu kada je Vama najoptimalnije i u svom ritmu.
- Učite u svom ritmu: Prilagodite intenzitet vežbi prema vašim potrebama i nivoima energije.
- Plaćanje na mesečnom nivou: kotizacija za časove se obanvlja na mesečnom nivou
Zašto odabrati časove Hatha Yoge?
- Stručnost i podrška: Časove vodi Željka Zdravković, doktorand Medicinskog fakulteta i sertifikovani instructor više stilova joge sa višegodišnjim iskustvom u radu sa ženama. Program je prilagođen vašim specifičnim potrebama i stanjima, sa ciljem da poboljšate kvalitet života.
- Kompletna fizička i emocionalna priprema: Program vas priprema da se oslobodite stresa, ojačate telo i postignete emocionalnu ravnotežu.